Mik a minőségi alvás feltételei? – Csonka Júlia funkcionális táplálkozási szakreferens írása 1. rész

Lehetne mondani, hogy lerágott csont a téma és többezer cikket találni alvástámogató módszerekről, gyógynövényekről, „csodaszerekről”, jobb lenne előbb viszont mindenkinek tudnia és megérteni, hol sérült meg a rendszer, ha nem jönnek a pihentető álmok. Arról viszonylag sokat olvashatunk, hogy az alvás maga miért fontos és mennyi sejtfolyamatot befolyásol (tulajdonképpen mindent), ezért a korábbiak után most…

Tovább

A lakhatást és a jelentős bérnövekedést segítő programot indít a kormány

A legfontosabb téma a magyar és az európai gazdaság helyzete és jövője volt – jelentette ki Gulyás Gergely a Geszten tartott kormányinfón. A miniszterelnökséget vezető miniszter hangsúlyozta, az új helyzetben új válaszokra van szükség, de az európai válasz a kereskedelmi hidegháború, és ez nagy veszélyt jelent Magyarországra. Ez elzár minket a befektetésektől és a piacoktól…

Tovább

Mert nemcsak magadnak születtél – 35 év az evangélum szolgálatában

Igazán impozáns díszletek között, a Parlament felsőházi termében tartotta meg megalakulásának 35. évfordulója alkalmából rendezett kongresszusát a Keresztény Értelmiségiek Szövetsége. A rendezvény kapcsán a KÉSZ Budaörsi Csoportjának elnökét, F. Megyesy Pétert kérdeztük, beszélgetésünk során azonban nemcsak a konferenciáról, hanem magáról a szövetségről is igyekeztünk egy kicsit többet megtudni. 1989, a rendszerváltás hajnala – milyen körülmények…

Tovább

A régi baloldal eltűnik, de az új semmivel sem jobb – Szabó Gergő jegyzete

A legfontosabb kérdés, hogy kell-e nekünk új baloldal. A válasz nem költői, minden gondolkodó ember hatalmas NEM-et mond erre a kérdésre és joggal, hiszen a baloldal bő száz év alatt nem igazán tudott felmutatni semmit a szép szavakon és a 100 millió halotton kívül. Kevés olyan figura volt, akiben megbízhattak az emberek. Hazánkban is így…

Tovább

Megalakult az új képviselő-testület

Megtartotta alakuló ülését Budaörs június 9-én megválasztott képviselő-testülete, a bevezető után a testület tagjai letették esküjüket. Budaörs 10. választókerületének képviselőjeként Kisfalviné Lauber Andrea új tag a grémiumban, a kamaraerdei körzetet eddig az időközi választásokon győztes Török István képviselte. Nem tagja a következő ciklusban a képviselő-testületnek a budaörsiek voksai alapján Kisberk Balázs gazdakörös politikus, viszont a…

Tovább

Nélküled, de veled – gondolatok a Magyar-székely Összetartozás Napja elé

„Hogy történjen bármi, amíg élünk, s meghalunkMi egy vérből valók vagyunkMint a leszakított haldokló virágMint az öt millió magyar, akit nem hall a nagyvilágMint porba hullott mag, mi többé nem eredHa nem vigyázol ránk olyanok leszünk mi is, nélküled.”  Új himnusz született. a 21.század magyar himnusza, melyet Dunaszerdahelytől Sepsiszentgyörgyig (majdnem) mindenki énekel. „Egy vérből valók…

Tovább

Dugók két héten át az M7-es kivezető szakaszán

Burkolatfelújítási munkák kezdődnek az M0-M7 csomópont M5-ös autópálya irányból az M7-Balaton irányba vezető ágán 2024. október 1-jén, kedden. A csomóponti ág felújítása több ütemben, sávzárás bevezetése mellett valósul meg. A várhatóan 2024. október 15-ig zajló munkálatokra, korlátozásokra előjelző táblák hívják fel a figyelmet. A térségben sebességkorlátozásra és megnövekedett menetidőre számíthatnak a közlekedők. A munkák első…

Tovább

Félszáz az egy híján százból – beszélgetés Ambrus András színművésszel

Mintegy 60 színpadi bemutató, megszámlálhatatlan filmszerep, önálló irodalmi estek, könyvek – rövid címszavakban talán így tudnánk összefoglalni Ambrus András életművét. S, ha már a statisztikáknál tartunk, a novemberben a 99. születésnapját ünneplő színművész éppen 50 éve lakik Budaörsön, a Fenyves mellett épített házában. Amit pedig még rendkívül fontos kiemelnünk vele kapcsolatban, az a székely származása,…

Tovább

Budaörsi foci – centenárium győzelemmel

Győzelemmel ünnepelte megalakulásának 100. évfordulóját a Budaörs SC1924 csapata. Együttesünk az Érd csapatát fogadta és Balajti Ádám 88. percben szerzett góljával 1:0-ra nyert. Az előjelek pedig nem voltak túl bíztatóak, hiszen a Budaörs zsinórban három bajnoki vereség után várta a meccset, az Érd ráadásul eddig igen meggyőző teljesítményt nyújtva a tabella második helyét foglalta el….

Tovább

Akár 50 millió is igényelhető! – kamatmentes hitel budapesti vállalkozásoknak

Új, a fővárosi mikro-, kis- és középvállalkozások számára elérhető, kamatmentes hitelprogramot indít a kormány, uniós forrásból Budapesten megvalósuló beruházási projektek támogatására 73 milliárd forintos keretösszegben. A Nemzetgazdasági Minisztérium és az MFB mai sajtótájékoztatóján elhangzottak szerint október 28-ától lehet pályázni az 5-50 milliós összegre, egy lezárt üzleti év szükséges hozzá, és akár ingatlanfejlesztésre, e-autó vásárlására is…

Tovább